Η Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα για Ζευγάρια (Emotion-Focused Therapy for Couples – EFT-C) είναι μία από τις πιο τεκμηριωμένες ερευνητικά και αποτελεσματικές προσεγγίσεις στη θεραπεία ζεύγους σήμερα.

​

Σε αυτόν τον κύκλο σεμιναρίων (Επίπεδα 1 & 2), θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε το μοντέλο σε βάθος, δουλεύοντας σε μικρή ομάδα με τη Rhonda Goldman, μία από τις συν-δημιουργούς της προσέγγισης.

​

Κάθε επίπεδο έχει διάρκεια 4 ημερών. Ο ολοκληρωμένος κύκλος αποτελεί τη βάση για πιστοποίηση στη θεραπεία ζεύγους από την International Society for Emotion-Focused Therapy (ISEFT).

​

Το μοντέλο ΘΕΣ για Ζευγάρια​​

Η Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα για Ζευγάρια (Emotion-Focused Therapy for Couples – EFT-C) αποτελεί μια δομημένη, βραχυπρόθεσμη προσέγγιση (8–20 συνεδρίες) στη θεραπεία ζεύγους. Η έρευνα δείχνει ότι η ΘΕΣ για ζευγάρια μπορεί να μετακινήσει τα ζευγάρια από τη δυσφορία στην ανάκαμψη μέσα σε 10–12 συνεδρίες.

 

Η μέθοδος βασίζεται σε μια σαφή κατανόηση του ρόλου του συναισθήματος στη συζυγική δυσφορία και περιλαμβάνει συγκεκριμένες στρατηγικές και παρεμβάσεις αλλαγής. Η ΘΕΣ έχει επιβεβαιωθεί από περισσότερα από 30 χρόνια συστηματικής έρευνας, συμπεριλαμβανομένων μελετών για τη διαδικασία αλλαγής και τους παράγοντες επιτυχίας της θεραπείας.

​

Η προσέγγιση αυτή επικεντρώνεται στη δουλειά με το συναίσθημα, στην αλλαγή των αρνητικών αλληλεπιδράσεων και στην αποκατάσταση των συναισθηματικών δεσμών μεταξύ των συντρόφων.

​​​

Η ΘΕΣ θεωρεί ότι η συζυγική δυσφορία διατηρείται από έντονες καταστάσεις αρνητικού συναισθήματος και περιορισμένα μοτίβα αλληλεπίδρασης, όπως επικριτικότητα/απόσυρση και επιδίωξη/αποστασιοποίηση. Τα μοτίβα αυτά εμποδίζουν την ασφαλή συναισθηματική σύνδεση που είναι απαραίτητη για τη δημιουργία ενός ασφαλούς δεσμού.

​

Οι στενές σχέσεις κατανοούνται μέσα από δύο βασικές διαστάσεις:

• Προσκόλληση/ασφάλεια: αφορά την εγγύτητα και την απόσταση

• Ταυτότητα/αυτονομία: αφορά την κυριαρχία και την υποταγή

 

Αυτός ο κύκλος σεμιναρίων παρουσιάζει τρόπους ρύθμισης του συναισθήματος σε σχέση τόσο με ζητήματα προσκόλλησης όσο και με ζητήματα ταυτότητας (κυριαρχίας) στις σχέσεις.​ Μέσα από παρουσιάσεις και προβολή βίντεο, οι συμμετέχοντες θα εξερευνήσουν τρόπους εργασίας με συναισθήματα που σχετίζονται με την ισχύ και την ταυτότητα, καθώς και με την οικειότητα και την προσκόλληση, με στόχο τη μετατροπή των αρνητικών κύκλων σε πιο λειτουργικά και ασφαλή μοτίβα αλληλεπίδρασης.

​

Δουλεύουμε με τα παρακάτω συναισθήματα:

• Συναισθήματα που σχετίζονται με την προσκόλληση (δεσμό): άγχος και θλίψη (σχετίζονται με απειλές στην ασφάλεια του δεσμού)

• Συναισθήματα που σχετίζονται με την ταυτότητα: φόβος, ντροπή και θυμός (σχετίζονται με απειλές στην ταυτότητα, το κύρος ή την ισχύ)

• Ευχάριστα συναισθήματα: ζεστασιά, αγάπη, φροντίδα, χαρά και ενθουσιασμός (σχετίζονται με την οικειότητα)

 

Στόχοι της ΘΕΣ για Ζευγάρια

• Διεύρυνση και αναδιοργάνωση βασικών συναισθηματικών αποκρίσεων

• Αλλαγή των θέσεων αλληλεπίδρασης των συντρόφων και διαμόρφωση νέων κύκλων αλληλεπίδρασης

• Καλλιέργεια ενός ασφαλούς συναισθηματικού δεσμού μεταξύ των συντρόφων

 

Μαθησιακοί Στόχοι

Ο ολοκληρωμένος κύκλος σεμιναρίων έχει σχεδιαστεί ώστε να σας βοηθήσει να:

1. Κατανοήσετε τη συζυγική δυσφορία μέσα από το πρίσμα του συναισθήματος και τον ρόλο του στην οικειότητα, την προσκόλληση, την επιρροή και την ταυτότητα

2. Διακρίνετε μεταξύ προσαρμοστικών συναισθημάτων που σχετίζονται με την προσκόλληση και την ταυτότητα και αρνητικών συναισθηματικών αντιδράσεων

3. Μάθετε τα βήματα που προάγουν τη συγχώρεση, τη συναισθηματική απαγκίστρωση και τη συμφιλίωση

4. Ενισχύσετε τη δημιουργία ενός πιο ασφαλούς συναισθηματικού δεσμού μεταξύ των συντρόφων

 

Η εκπαίδευση είναι βιωματική και θεωρητική, με στόχο τη σε βάθος κατανόηση του μοντέλου EFT-C και την ανάπτυξη βασικών θεραπευτικών δεξιοτήτων. Περιλαμβάνει σύντομες διαλέξεις, βιντεοσκοπημένες συνεδρίες και εποπτευόμενη πρακτική σε μικρές ομάδες.

​

Επίπεδο 1

Το επίπεδο 1 προσφέρει μια ολοκληρωμένη εισαγωγή στο μοντέλο EFT-C, με έμφαση στην κατανόηση της δυσφορίας του ζεύγους μέσα από το συναίσθημα και τα μοτίβα αλληλεπίδρασης.

​

Βασικά Θέματα και Δεξιότητες

• Το μοντέλο των 5 σταδίων

• Ο ρόλος του συναισθήματος στη σχεσιακή δυσφορία και η ρύθμισή του

• Κατανόηση των διαστάσεων της προσκόλλησης και της ταυτότητας (και των αντίστοιχων συναισθημάτων)

• Αναγνώριση και επεξεργασία αρνητικών κύκλων αλληλεπίδρασης

• Αυτορρύθμιση και ρύθμιση του άλλου

• Εργασία με συναισθηματικά τραύματα: προδοσία, εξωσυζυγικές σχέσεις και συγχώρεση

 

Επίπεδο 2

Το επίπεδο 2 εμβαθύνει στην κλινική πρακτική, ενισχύοντας την εφαρμογή των σταδίων της EFT-C και αναπτύσσοντας προχωρημένες θεραπευτικές δεξιότητες.

​

Βασικά Θέματα και Δεξιότητες

• Εμβάθυνση στα 5 στάδια της EFT

• Αναγνώριση και αποκλιμάκωση αρνητικών κύκλων

• Αξιολόγηση ευαισθησιών και ευαλωτοτήτων

• Εργασία με αδιέξοδα και enactments (δραματοποιήσεις)

• Επεξεργασία συγκεκριμένων συναισθημάτων: φόβος, λύπη, θυμός, ντροπή και θετικά συναισθήματα

• Διερεύνηση και αναδόμηση υποκείμενων συναισθηματικών διεργασιών

• Υποστήριξη νέων μοτίβων αλληλεπίδρασης και ενσωμάτωσης

• Προχωρημένη εργασία με προδοσία, εξωσυζυγικές σχέσεις και συγχώρεση